Habas Con Huevo
Ingredientes: - Habas verdes 30 gr - Huevos 8 gr - jitomates 35 gr - cebolla picada 1 gr - Hojas de hierbabuena al gusto - ajo 1 gr - aceite 5 ml - sal 0.5 gr. - Cómo se prepara la Habas Con Huevo
Preparación:
1. Pele las habas y cuezalas en agua hasta que esten tiernas
2. licue el jitomate con la cebolla y el ajo. cuele y fria hasta que sazone y espese
3. Bata los huevos ligeramente
4. añada las habas cocidas y la hierbabuena a la salsa
5. cuando de un hervor, agregue los huevos batidos
6. espere a que cuezan los huevos, añada sal y pimienta
kilocalorias 82.66
carbohidratos 5.21 gr
Proteinas 2.10 gr
lipidos 5.94 gr
vitamina a 0.1133 miligramos
Hierro 0.6284 miligramos
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